รู้หรือไม่สาเหตุของผมร่วงเกิดจากอะไร

    ปัญหาที่ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายกำลังพบอยู่ในปัจจุบันนี้ก็คือปัญหาของผมร่วงซึ่งถ้าหากใครผมยาวแล้วก็เวลาที่เรารวบรวมผมที่ร่วงเอามารวมกันจะมองเห็นว่าผมร่วงนั้นมากมายจนเกือบจะรับไม่ได้เลยทีเดียวหลายคนมีปัญหาผมร่วงมากถึงขนาดหัวล้านเลยก็ดีซึ่งคุณรู้หรือไม่ว่าทำไมผมของเราถึงร่วงได้วันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลดีๆให้ฟังกันถึงสาเหตุการเกิดผมร่วงนั่นเอง 

     อันดับแรกสำหรับการที่ผมของคนเราจะร่วมนั้นก็เกิดมาจากการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของฮอร์โมนซึ่งเราจะสังเกตได้จากผู้หญิงเมื่อคลอดลูกใหม่ๆมักจะพบปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของผมร่วงซึ่งคนโบราณเชื่อว่าการที่คุณแม่คลอดใหม่ผมร่วงนั้นจะทำให้ลูกชั้นจะจำใบหน้าของคุณแม่ได้แต่ที่จริงแล้ว

ถ้าหากในทางวิทยาศาสตร์แล้วการที่ผมร่วงนั้นก็คือการที่ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากว่าช่วงที่เราตั้งครรภ์นั้นข้อมูลมีความผิดปกติไปและมันมีการเปลี่ยนกลับมาหลังจากที่มีการคลอดบุตรแล้วไม่เหมือนเดิมดังนั้นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จึงทำให้เป็นสาเหตุของการเกิดผมร่วงได้นั่นเอง

แต่อย่างไรก็ตามก็ไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนอย่างเดียวเท่านั้นยังมีสาเหตุอื่นๆอีกที่ทำให้เกิดของร่วงได้เช่นการที่เราทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ทำให้ร่างกายของเรานั้นขาดทั้งโปรตีนและขาดทั้งคาดในรวมถึงสังกะสีทำให้เส้นผมของเรานั้นเกิดความอ่อนแอและหลุดร่วงได้ง่ายนั่นเอง

อีกทั้งบางคนที่มักจะทำการดัดหรือย้อมผมอยู่เป็นประจำก็จะทำให้ผมนั้นมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงซึ่งเป็นที่มาของการเกิดผมร่วงได้ง่ายและหากใครบางคนที่ชอบกินวิตามินเสริมเช่นการกินวิตามินเอหากในร่างกายของเรานั้นมีมากจนเกินไปก็จะทำให้ผมของเรานั้นดวงได้เช่นเดียวกัน

เพราะคนส่วนใหญ่แล้วกลัวว่าตนเองนั้นจะเกิดผมหงอกจึงพยายามที่จะทานวิตามินเอเข้าไปเยอะๆเพื่อช่วยรักษาผมให้มีการตอบได้ช้าที่สุดนั่นเองแต่คุณอาจจะไม่รู้ว่ามันก็มีผลทำให้ผมของคุณดูดวงได้ง่ายเช่นเดียวกันอีกอย่างนึงที่คนเรามักจะเป็นก็คือการที่คุณเครียดมากจนเกินไปก็จะทำให้คุณมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของผมร่วงได้ซึ่งเมื่อคุณเครียดบางคนก็จะมีการดึงผมนี่เองที่ทำให้พบปัญหาผมร่วงได้เช่นเดียวกัน

ยังมีอีกหลายโรคหลายอย่างที่ทำให้เกิดสาเหตุของผมร่วงไม่ว่าคุณอาจจะเป็นโรคไตหรือโรคตับหรือแม้แต่การเป็นโรคซิฟิลิสรวมถึงโรคไทรอยด์เป็นพิษโรคต่างๆเหล่านี้ก็เป็นสาเหตุของการเกิดผมร่วงได้ทั้งหมดนั้นเองเพราะฉะนั้นทางที่ดีเราควรจะมีการดูแลสุขภาพร่างกายกินอาหารให้ครบ 5 หมู่และกินอาหารเพียงพอดีตามที่ร่างกายต้องการเท่านั้นก็จะสามารถช่วยในเรื่องของการลดอาการผมร่วงได้

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

หวยยีกี แทงอย่างไร

     เมื่อเราได้พูดถึงหวยยี่กีที่หลายคนคิดที่อยากจะลองเล่นแต่ว่ายังไม่รู้ว่าจะแทงอย่างไรนั้นเราก็จะมาบอกว่าเล่นอย่างไร โดยที่เราไม่ต้องให้บอก เพราะว่าการที่เราเป็นคนที่เล่นหวยรัฐบาลอยู่แล้วก็อาจจะเข้าใจในการเล่นหวยที่ง่ายมากขึ้นนั่นเองเพราะว่าการที่เราเล่นหวยยี่กี่ก็เหมือนกับการที่เราจะเล่นหวยรัฐบาลนั่นเอง

หลักการก็ไม่ได้อยากอะไรแต่ว่าจะเป็นการที่ดีอีกด้วยเพราะว่าเราจะได้รู้เกี่ยวกับการที่เราเล่นได้ตลอดทั้งวันนั่นเอง เพราะว่าการที่เราหวยรัฐบาลเราต้องจะรอถึง 15 วัน แต่ว่าหวยยี่กีจะเล่นได้ทั้งวัน  และเราก็สามารถที่จะแทงได้ตลอด และเราก็สามารถที่จะรู้ผลว่าหวยออกอะไรนั่นเอง และรู้ได้ไวด้วยเพียงแค่สามนาทีเราก็สามารถที่จะรู้ผลว่าออกเลขอะไร และเราจะถูกหรือไม่นั่นเอง  

     โดยหลักการที่เราจะแทงก็เริ่มจากการที่เราต้องมีเวปหวยก่อนเราต้องทำการสมัคว่าเราจะเล่นเวปอะไรนั่นเอง  จากนั้นก็ทำตามขั้นตอนที่เขาได้ให้เราสมัค เพราะว่าในแต่ละเวปการที่เราจะเล่นหวยยี่กีก็จะไม่เหมือนกันนั่นเอง

      จากนั้นเราก็เริ่มทำการที่เราจะเล่นหวยยีกีด้วยหลายวิธีเพราะว่าการที่เราเล่นหวยยีกีเราสามารถที่จะเลือกได้ว่าเราต้องการที่จะแทงเลขอะไรนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นเลขวิ่ง รูดหน้า รูดหลัง  หรือว่าจะเป็นการที่เราแทง สองตัว สามตัว หลักการในการที่เราจะแทงก็เหมือนกับการที่เราเล่นหวยรัฐบาลนั่นเอง

ว่าเราต้องการที่จะเล่นอย่างไหนนั่นเอง เพราะว่าเมื่อเราได้เลขมาเราก็ทำการเล่นเลย จากนั้นเราก็แทงไปว่าเราต้องการที่ที่จะแทงเลขอะไร จากนั้นก็จะมีหน้าต่างให้เราเลือกว่าเราต้องการที่จะแทงเลขอะไร เมื่อเราได้เลขที่เราต้องการแล้ว เราก็ทำการที่จะใส่ราคา 

     เมื่อเราใส่ราคาเสร็จเรียบร้อยเราก็ทำการกดตกลงว่าเราได้ทำการซื้อหวยยี่กีแล้วนั่นเอง  แต่ว่า หลักการที่เราบอกไปนั้นเราต้องเติมเงินเข้าไปเล่นด้วยนั่นเองเพื่อที่จะเป็นการได้เล่น และเมื่อเราได้เข้าไปเล่นเราจะเห็นได้ว่าเราเราสามารถที่จะแทงได้ 

      จากนั้นเมื่อเราแทงหวยเสร็จเราก็ควรที่จะรอเวลาในการที่จะรอผลออกมาว่าจะเป็นเลขอะไร  แต่ว่าหลักในการเล่นหวยยีกีเราต้องรู้จักเวลาในการแทงด้วยเพราะว่าหวยในแต่ละรอบนั้นจะออกไม่เหมือนกันหรือว่าเหมือนกันก็แล้วแต่ก็ต้องขึ้นอยู่กับเลขที่รันด่อมตัวเลขนั่นเอง    แต่ว่าถ้าเราซื้อไม่ทันก็จะเป็นการที่เราต้องรอในรอบต่อไปนั่นเอง เพราะว่าทางเวปก็จะบอกว่าหมดเวลาซื้อ แต่ถ้าเราสามารถที่จะซื้อทันก็ต้องกดยืนยันไปนั่นเอง  จากนั้นก็รอประกาศผลว่าจะออกอะไร เพราะว่าหวยยี่กีในแต่ละเวปจะออกไม่เหมือนกัน  หรือว่าผลที่ออกมาจะแตกต่างกันออกไป

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ถ่ายทอดสดหวยฮานอยวันนี้

รู้ไหม ?? กินแล้วนอนเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลายอย่าง

              ปัจจุบันคนเรามักมีพฤติกรรมที่เมื่อกินอาหารเสร็จแล้วมักจะนอนเลย ซึ่งการนอนนี้อาจจะไม่ได้เป็นการนอนหลับพักผ่อนซะทีเดียวแต่ก็เป็นการนอนดูทีวีหรือนอนทำกิจกรรมอื่นๆเพราะโดยส่วนใหญ่แล้วจากการที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้านเป็นระยะเวลานานต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์บนโต๊ะทำงานอีก

ทั้งเวลาเดินทางกลับบ้านก็ยังต้องนั่งรถเมล์หรือรถส่วนตัวในการกลับมากว่าจะถึงบ้านซึ่งเมื่อมาถึงบ้านแล้วหลายคนก็คงจะอยากพักผ่อนด้วยการนอนนั่นเองอย่างไรก็ตามแต่หากเรามีการรับประทานอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้วเกิดนอนทันทีสิ่งที่จะตามมากับเรานั้นจะทำให้เราเกิดโรคภัยไข้เจ็บหลายอย่างดังนั้นเรามาดูกันว่าหากกินแล้วนอนทันทีนั้นเราจะมีอาการเป็นอย่างไรได้บ้าง

      สำหรับปัญหาแรกที่เราเจอนั่นก็คือเจอเลยก็คือจะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบการย่อยของอาหารที่จะทำงานได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพอีกทั้งเมื่อมีการย่อยอาหารยังไม่เสร็จแล้วเราไปนอนก็จะทำให้มีปฏิกิริยาเกิดขึ้นในกระเพาะอาหารของเราซึ่งจะทำให้เกิดเป็นแก๊สขึ้นมาและจะทำให้เราเกิดอาการท้องอืดจุกเสียดแน่นท้องซึ่งถ้าหากใครสังเกตเห็นจะเห็นได้ว่าเมื่อมีการกินเสร็จแล้ว

นอนทันทีเลยเราจะรู้สึกอึดอัดและไม่สบายท้องนั่นเองซึ่งสิ่งที่ตามมาหลังจากนั้นก็จะทำให้เราเจ็บท้องและอาจจะลามไปถึงเรื่องของปัญหาการนอนไม่หลับก็เป็นไปได้อย่างไรก็ตามหลายคนมักเจอปัญหาเมื่อมีการกินอาหารเสร็จแล้วรีบนอนจะทำให้เกิดปัญหาเรื่องของกรดไหลย้อนซึ่งถ้าหากเป็นเมื่อไหร่

ก็จะรู้สึกทรมานเนื่องจากว่าจะมีการปวดแสบปวดร้อนตรงบริเวณตรงหน้าอกและถ้าหากใครได้เป็นโรคกรดไหลย้อนแล้วก็จะต้องรีบรักษาทันทีเพราะไม่เช่นนั้นจะมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของการใช้ชีวิตประจำวันเพราะว่าจะมีการแน่นหน้าอกขึ้นอยู่บ่อยครั้งหลังจากที่มีการกินอาหารนั้นเอง

แน่นอนว่าเมื่อกินเสร็จแล้วนอนปัญหาที่ตามมาอีกอย่างหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ก็คือการเป็นโรคอ้วนนั้นเองเพราะเมื่อกินแล้วนอนร่างกายไม่ได้ขยับเขยื้อนก็แทบจะไม่ได้เป็นการออกกำลังกายให้กับตนเองไม่มีการใช้พลังงานที่กินเข้าไปเลยทำให้ในที่สุดก็กลายเป็นโรคอ้วน

          ยังมีอีกหลายโรคที่หากว่าเรากินเสร็จแล้วนอนแล้วจะทำให้เราเป็นโรคต่างๆกันทั้งนั้นดังนั้นทางที่ดีที่สุดเมื่อเรากินอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้วเราควรจะมีการนั่งสักประมาณ 1 ชั่วโมงเพื่อให้ระบบการย่อยอาหารนั้นทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  ซื้อหวยลาว 4 ตัว

โรคตาบอดสี

โรคติดต่อมีหลายชนิดหลายโรค  รวมไปถึงโรคติดต่อทางพันธุกรรมซึ่งเป็นการถ่ายทอดไปยังเชื้อสายเดียวกัน  เป็นการถ่ายทอดยืนด้อยส่งต่อรุ่นไปสู่รุ่น

โรคติดต่อที่จะพูดถึง  คือ  โรคตาบอดสี  ดูเหมือนไม่เหมือนคนเป็นโรค  เหมือนคนปกติทั่วไป  หากไม่ใช้เครื่องตรวจวัดการมองเห็น  คนที่เป็นแทบจะไม่รู้จักว่าตัวเองบอดสี  นึกว่าสีที่ตัวเองมองเห็นเป็นสีปกติ  หรือบางคนรับรู้ว่าตัวเองบอดสีแต่ไม่ยอมรับและไม่บอกคนอื่น  ใช้การจำสีต่างๆด้วยด้วยการสังเกตจากการบอกเล่าจากบุคคลอื่นว่าสิ่งนี้คือสีอะไร  

ฉันได้รับรู้เรื่องราวจากเพื่อนว่า  สอบติดตำรวจแล้วแต่ตรวจสุขภาพไม่ผ่าน  ไม่สามารถรับราชการตำรวจได้  เพื่อนบอกว่าเนื่องจากตาบอดสี  เพื่อนก็เสียใจแต่ก็บอกว่ายอมรับเพราะปู่ของเพื่อนก็ตาบอดสีเหมือนกันแต่พ่อไม่บอดสี  จากนั้นฉันก็เริ่มค้นหาคำตอบเพื่อหาความรู้เรื่อง  โรคตาบอดสี

โรคตาบอดสีเกิดจากความผิดปกติของการมองเห็นของสายตา  การแยกสีของวัตถุสิ่งของผิดไปจากสีปกติ  ส่วนมากจะเกิดกับผู้ชายมากกว่าผู้หญิง  ผู้หญิงจะพบว่าเป็นพาหะมากกว่า  และการบอดสี  จะบอดสีแดง  สีเขียว  สีเหลืองและสีส้ม  ส่วนที่ภาวะบอดทุกสีจะมีน้อยมาก  โรคตาบอดสีของเพื่อนนั้นเป็นการแยกแยะระหว่างสีเขียวกับสีแดงไม่ได้  เพื่อนบอกว่ามองเห็นสีเขียวสีแดงเป็นสีของขาวๆแต่ขาวเข้มกับขาวอ่อน

  ทำให้แยกแยะสิ่งของที่เป็นสีแดง  และสีเขียวผิดพลาดไป  คือเวลาให้เพื่อนแยกพริกดิบกับพริกสุกเพื่อนจะแยกไม่ถูก  ซึ่งบางครั้งก็เป็นความสุขของเพื่อนในกลุ่มเดียวกันที่ชอบแก้งเพื่อนให้ไปเก็บพริกให้  พอเพื่อนเก็บได้แต่พริกสีเขียวก็จะหัวเราะชอบใจกัน  แต่ก็เป็นสิ่งไม่ดีที่เอาปมด้อยเพื่อนมาแก้ง 

ส่วนเรื่องเวลาเพื่อนขับรถ  เราก็สอบถามเพื่อนว่าเวลาถึงติดไฟแดงทำอย่างไร  เพื่อนว่าจะอาศัยการจดจำช่องของสัญญาณไฟจราจรเอา  ทำให้ขับรถได้เหมือนคนปกติ  แต่เพื่อนก็ไม่สามารถมีใบขับขี่รถยนต์ได้  เพราะไม่เคยไปสอบเพราะมั่นใจว่าคงสอบไม่ผ่านการตรวจวัดสายตาเช่นเดียวกันกับการสอบตำรวจ  

แต่เท่าที่สังเกต  เพื่อนที่ตาบอดสีก็ไม่เหมือนคนเป็นโรคอะไรเหมือนคนปกติ  ใช้ชีวิตปกติ  ไม่ได้ทานยารักษาอะไรเลย  เป็นเพียงความผิดปกติของการมองเห็นเท่านั้น  หากไม่ใช้เครื่องวัดหรือสังเกต  เราก็จะไม่รู้เลยว่าคนนั้นตาบอดสี  ซึ่งโรคตาบอดสีนี้ยังไม่มีวิธีป้องกันได้  เนื่องจากเป็นภาวะทางพันธุกรรมที่ติดต่อจากรุ่นสู่รุ่น  หากเรามีเพื่อนตาบอดสีเราก็ไม่ควรที่จะเอาปมด้อยของเพื่อนมาล้อ  ควรใช้ชีวิตกับเพื่อนปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  หวยฮานอยออกวันไหนบ้าง

เลขดังแม่ตะเคียน วัดดังในจังหวัดนครปฐม

     ไปเข้ามาแล้วกับการออกผลสลากกินแบ่งรัฐบาลประจำงวดวันที่ 1 เดือนพฤศจิกายนปีพศ2563 ซึ่งแน่นอนว่ายิ่งใกล้วันหวยออกชาวบ้านหรือคอหวยหรือนักเล่นหวยก็จะเดินทางไปตามสถานที่ต่างๆเพื่อหาเลขเด็ดซึ่งแน่นอนว่าในขณะนี้อันดับหนึ่งที่คนนิยมเล่นหวยนั้น

มักซื้อเป็นก็คือเลขดังของไอ้ไข่ไม่ว่าจะเป็นเลขที่มาจากจังหวัดนครศรีธรรมราชซึ่งเป็นจังหวัดที่มีรูปปั้นของไอ้ไข่ของแท้อยู่ที่นั่นหรือแม้แต่เลขเด็ดจากไอ้ไข่ซึ่งถูกตั้งจำลองขึ้นมาไว้ตามวัดในจังหวัดต่างๆต่างก็เป็นที่สนใจของคอหวยเพื่อนำไปซื้อเลขด้วยกันทั้งนั้น

            อย่างไรก็ตามเลขเด็ดนั้นไม่ใช่มีเฉพาะแต่ของไอ้ไข่เท่านั้นที่กำลังโด่งดังและสร้างความฮือฮาให้กับคนเล่นหวยก็ยังมีเจ้าแม่ตะเคียนรวมถึงยังมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์อีกหลายแห่งที่ตอนนี้ผู้คนเริ่มทยอยเดินทางไปขอเลขกัน โดยในครั้งนี้แนะนำว่านอกจากเลขเด็ดจากไอ้ไข่แล้วยังมีเลขเด็ดจากเจ้าแม่ตะเคียนเงินกับเจ้าแม่ตะเคียนทอง

ซึ่งเป็นเจ้าแม่ชื่อดังที่อยู่ภายในวัดดังของจังหวัดนครปฐมหลายคนที่ชื่นชอบการซื้อหวยมักจะเดินทางมาขอเลขเด็ดเจ้าแม่ตะเคียนและก็ได้เลขส่งดังใจปรารถนาเมื่อไปซื้อก็มีคนถูกหวยหลังจากที่ได้เลขเจ้าแม่ตะเคียนมาแล้วหลายรายด้วยกัน

          สำหรับวัดดังที่เจ้าแม่ตะเคียนมีชื่อเสียงโด่งดังนั้นก็คือวัดกลางบางพระ   เลยชื่อวัดนี้สำหรับคนที่นิยมการซื้อหวยคงรู้จักกันเป็นอย่างดีเพราะเมื่อใกล้ถึงวันหวยออกมักจะมีคนเดินทางไปขอหวยแน่นวัดเป็นหนึ่งในสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ให้หวยแม่น   ภายในวัดนั้นนอกจากข้อหวยเจ้าขอเลขเด็ดจากเจ้าแม่ตะเคียนเงินแล้วก็แม่ตะเคียนทองแล้วยังมีองค์หลวงพ่อสมหวังที่จะคอยเสริมบุญบารมีให้กับคนที่เดินทางไปกราบไหว้ขอพรที่วัดดังกล่าวอีกด้วย

             อย่างไรก็ตามประวัติของเจ้าแม่ตะเคียนเงินและแม่ตะเคียนทองนั้นว่ากันว่าแต่เดิมนั้นต้องแม่ได้มีการจมอยู่ในบ่อโคลน    ซึ่งบ่ดังกล่าวนั้นใช้สำหรับเลี้ยงปลาเป็นบ่อเก่าแก่แต่ได้มีคนไปขุดบ่อเพื่อต้องการที่จะซ่อมแซมบ่และขยายขนาดบ่อให้มีความกว้างมากขึ้นจึงได้พบว่าภายใต้ด้านล่างของบ่อนั้นมีไม้ตะเคียน 2 ท่อนวางอยู่ประกอบกับเจ้าของบ่นั้นฝันเห็นว่ามีผู้หญิงแต่งชุดไทยมาขอความช่วยเหลือ

ให้นำขึ้นจากน้ำและเมื่อเห็นว่าเป็นไม้ตะเคียนจึงได้ช่วยกันนำไม้ตะเคียนทั้งสองท่อนนั้นขึ้นมาแล้วนำมาไว้ที่วัดซึ่งเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงปีพศ 2560 และนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาชาวบ้านต่างก็พากันมาขอเลขเด็ดเจ้าแม่ตะเคียนกันทุกงวดและก็ได้เลขเด็ดสมใจปรารถนาทุกงวดเช่นเดียวกันซึ่งจากการตรวจสอบเบื้องต้นพบว่าไม้ตะเคียนที่นำขึ้นมาจากบ่อนั้นมีอายุมากกว่า 100 ปีแล้ว

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  แทงหวยมาเลย์ 4 ตัว

ถ้าอยากลดน้ำหนัก อย่าทำ

เชื่อว่ามีสาวๆและหนุ่มๆจำนวนไม่น้อยเลยที่ในปัจจุบันหันมาดูแลและให้ความสำคัญกับร่างกายของตัวเองกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเพื่อสุขภาพหรือเพื่อรูปร่างที่ดี แต่การที่จะทำให้การลดน้ำหนักของเราสำเร็จได้นั้น สิ่งที่เราจะต้องมีเป็นอย่างมากเลยคือการมีวินัย

เมื่อก่อนเราอาจจะเคยใช้ชีวิตอยากทานอะไรทาน อยากทำอะไรก็ทำ แต่เมื่อเราเลือกที่จะหันมาดูแลใส่ใจกับสุขภาพร่างกายของเราแล้ว เราจะต้องสร้างเป้าหมายของตัวเองให้ชัดเจนและแน่วแน่ต่อเป้าหมายนั้น ถ้าเป็นเช่นนั้นแล้วเราจะต้องหลีกเลี่ยงทุกอุปสรรคที่จะส่งผลให้เป้าหมายในการลดน้ำหนักของเราไม่สำเร็จ ซึ่งบางทีเราอาจจะไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าสิ่งเหล่านั้นจะเป็นอุปสรรคต่อการลดน้ำหนักของเรา 

-การนอนดึก นอนไม่เป็นเวลา

การนอนดึก หรือการนอนไม่เป็นเวลานั้นจะส่งผลต่อร่างกายของเรา เพราะอวัยวะภายในจะทำงานได้ไม่เต็มที่ รวมถึงฮอร์โมนที่ใช้ในการเจริญเติบโตของเราอย่างโกรทฮอร์โมนด้วย ระบบเผาผลาญของร่างกายเราก็จะทำงานผิดปกติ

-การอดอาหาร

การอดอาหารนั้นไม่ใช่วิธีที่ดีเลยเพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายขาดสารแล้วยังอาจะทำให้เรามีอาการหิวมากขึ้น มีโอกาสเป็นได้ไปสูงที่เราจะโหยอาหารและทานเยอะขึ้นกว่าเดิมหลงจากที่อดอาหาร

-ทานยาลดน้ำหนัก

การทานยาลดน้ำหนักเพื่อให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นนั้นไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง ควรให้ร่างกายได้ทำงานและปรับตัวด้วยตัวเอง เพราะการใช้ยาอาจจะส่งผลต่อร่างกายเรา เราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าในส่วนผสมของเม็ดยานั้นผู้ผลิตใส่อะไรลงไปบ้าง บางรายทานยาลดน้ำหนักแล้วน้ำหนักลด แต่เมื่อหยุดยาแล้วมีอาการโยโย่เอฟเฟ็คทำให้กลับมาอ้วนขึ้นกว่าเดิม

-กังวลกับการลดน้ำหนักมากเกินไป

การที่เรากังวลมากเกินไปจะทำให้เราเกิดความเครียด การออกกำลังกายจะไม่มีความสุข เราจะไม่ได้รู้สึกสนุกไปกับการออกกำลังกายแล้วจะหมกมุ่นกับน้ำหนักของตัวเอง ถ้าเป็นเช่นนั้นจะทำให้เราเกิดความเครียดก็จะส่งผลไม่ดีต่อร่างกายได้อีก

-การดื่มแอลกอฮอลล์

แอลกอฮอลล์นอกจากจะไม่ช่วยในการลดน้ำหนักแล้วยังจะส่งผลร้ายต่อร่างกายอีก อาจจะทำให้เราเป็นโรค ไม่ว่าจะเป็น ตับแข็ง ไขมันอุดตัน เส้นเลือดในสมองแตก

-ออกกำลังกายอย่างหักโหม

การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก แต่อาจจะเป็นผลเสียต่อร่างกายได้ถ้าเราหักโหมมากจนเกินไป เพราะอาจะทำให้เราไอด้รับบาดเจ็บและไม่สามารถออกกำลังกายได้ ดังนั้นเราจึงควรออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ถ่ายทอดสดหวยฮานอยวันนี้

สาวโรงงานถูกรางวัลที่ 1 รับเงินไป 12 ล้าน 

          รายงานผลสลากกินแบ่งรัฐบาลงวดประจำวันที่ 1 เดือนตุลาคมปีพศ2563 ซึ่งรางวัลที่ออกนั้น  ได้แก่หมายเลข 8 3 7 8 9 3 ซึ่งหมายเลขนี้เป็นหมายเลขที่ออกสลากผลกินแบ่งรัฐบาลเป็นรางวัลที่ 1 ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อมีการประกาศผลออกรางวัลก็มีหลายคนนั้นต้องเศร้าเสียใจและก็ยังมีอีกคนจำนวนหนึ่งที่เฮลั่นในความโชคดีของตนเอง

       และ ในหนึ่งของกลุ่มของคนที่ชอบดีนั่นก็คือหญิงสาวคนหนึ่งซึ่งเธอนั้นทำงานเป็นสาวโรงงานด้วยเธอได้ออกมาพูดหลังจากที่มีการประกาศผลรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาลเป็นที่เรียบร้อยแล้วว่าเธอนั้นถูกรางวัลที่ 1 จำนวน 2 ใบทำให้เธอได้รับเงินรางวัลจากการถูกหวยในครั้งนี้จำนวนถึง 12 ล้านบาท

       โดยเธอบอกว่าการถูกรางวัลในครั้งนี้นับได้ว่าเป็นเรื่องราวดีๆที่เธอไม่คิดว่าตนเองนั้นจะได้รับเพราะโดยปกติแล้วเธอต้องทำงานอย่างหนักในโรงงานที่เธอทำงานอยู่ในปัจจุบันนี้ซึ่งเธอยังบอกอีกด้วยว่าทุกวันนี้เธอต้องทำงานหนักถึงวันละ 15 ชั่วโมงด้วยกันโดยเธอคิดว่าการซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลของเธอนั้นเธอหวังเพียงแค่ถูกเลขท้าย 3 ตัวหรือถูกเลขท้าย 2 ตัวเพียงเท่านั้น    ซึ่งเธอมองว่าเงินก้อนโตนี้จะช่วยให้ชีวิตของเธอนั้นดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

        จะได้มีการความลงใน Facebook โดยมีการเล่าเกี่ยวกับชีวิตการทำงานของเธอในกลุ่มพัทยาทอล์คซึ่งเธอบอกด้วยว่าในทุกๆวันนั้นเธอต้องทำงานอย่างต่ำคือวันละ 12 ชั่วโมงและบางวันเธอยังต้องทำโอทีอีก 3 ชั่วโมงซึ่งโดยรวมแล้วการทำงานของเธอในแต่ละวันนั้นเธอทำงานเกือบวันละ 15 ชั่วโมงแต่ถึงจะทำงานหนักขนาดนี้แต่เงินที่เธอได้มานั้นกลับได้มาแค่เพียงน้อยนิดเพียงเท่านั้นโดยเธอมองว่าแต่ละบาทแต่ละสตางค์ที่เธอได้มานั้นเธอต้องทุ่มเทแรงกายอย่างหนักมากเลยทีเดียว

      แต่อย่างไรก็ตามแต่เธอบอกว่าตอนนี้โชคของเธอนั้นมาแล้วเธอโชคดีอย่างมากที่สุดในขนาดนี้เธอได้ถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 และเธอจะสามารถรับเงินมาใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของเธอได้มากถึง 12 ล้านบาทซึ่งจะทำให้เธอนั้นไม่ต้องทนทำงานหนักวันละ 15 ชั่วโมงอีกต่อไป

        เมื่อมีผู้คนเห็นข้อความใน Facebook ของเธอต่างก็พากันมาแสดงความยินดีกับเธอและยังมีการแซวเธอเกี่ยวกับความโชคดีที่เธอถูกลอตเตอรี่ซึ่งหลายคนบอกว่าก่อนหน้านี้เธออาจจะไม่เคยมีญาติพี่น้องแต่รับรองได้เลยว่าหลังจากนี้เป็นต้นไปบ้านของเธอที่เคยเงียบเหงาจะต้องมีญาติพี่น้องมาหามากมายอย่างแน่นอน

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยลาวจ่ายบาทละเท่าไร

กินอย่างไรไม่ให้เป็นกรดไหลย้อน

อาการเกี่ยวกับกรดไหลย้อนที่เรากินอาหารเข้าไปแล้วรู้สึกว่าอาหารไม่ย่อย  และทำให้เราเกิดอาการปวดแสบปวดร้อนกลางอก  หรือว่ามีกลิ่นเปรี้ยวเมื่อเวลาเราออกมารวมไปถึงมีรสขมอยู่ที่คอด้วยนั่นเอง

และการที่เรามีอาการเป็นกรดไหลย้อนซึ่งทำให้เรามีกลิ่นปากในวันนี้  เวปเจตใหม่   ของเราจะมาบอกเกี่ยวกับวิธีในการลดอาการกรดไหลย้อนทำให้อาการที่เป็นอยู่เบาบางลงได้ด้วยวิธีใดบ้าง

        1  หลังจากที่เรากินข้าวเสร็จเราไม่ควรที่จะนอนเลยหรือว่าออกกำลังกายแม้กระทั่งการยกของหนักซึ่งเราไม่ควรทำเมื่อเวลาที่เรากินอาหารเราควรจะรอให้อาหารย่อยก่อนหรือประมาณซัก 2-3 ชั่วโมงค่อยออกกำลังกายหรือว่าเป็นการเดินเพื่อเผาผลาญอาหารที่เรากินไปนั่นเอง

         2   เราไม่ควรกินอาหารมื้อกลางคืนหรือว่ามื้อดึกเพราะว่าเมื่อเรากินแล้วเราจะนอนเลยซึ่งเป็นสิ่งที่เราไม่ควรทำเพราะอาจจะทำให้เกิดอาการของกรดไหลย้อนได้นะ ดังนั้นเมื่อเราจะต้องกินอาหารมื้อดึกเรามีความจำเป็นในการที่จะต้องรอให้ครบ 3 ชั่วโมงก่อนแล้วเราค่อยนอนเป็นการช่วยในเรื่องของกรดไหลย้อน

        3  เราไม่ควรกินอาหารเกี่ยวกับอาหารทอด Fast food   อาหารเกี่ยวกับของทอดเช่นเนยนมอย่างนี้เป็นต้น

         4   เราควรที่จะไม่กินอาหารเกี่ยวกับการที่มีแก๊สในกระเพาะหรืออาหารที่มีกลิ่นฉุนอย่างเช่นกระเทียมหัวหอม อาหารเกี่ยวกับเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุน

          5   เราไม่ควรกินอาหารรสจัดหรือรสเปรี้ยว เค็ม หวาน มัน  เพราะว่าอาหารเหล่านี้จะทำให้เราเป็นกรดไหลย้อนได้นั่นเองดังนั้นเราควรที่จะกินอาหารเป็นรสต่างๆไม่หวานไม่มันไม่จืดไม่เค็ม

        6   เราควรที่จะหลีกเลี่ยงในการกินกาแฟหรือน้ำชาเช่นน้ำอัดลมเครื่องดื่มที่มีแก๊สนั่นเองเพราะว่าจะทำให้เราเป็นกรดไหลย้อนได้รวมไปถึงการกินผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่างเช่น มะม่วงมะม่วงเปรี้ยว ส้มเปรี้ยว อย่างนี้เป็นต้นเพราะว่าจะทำให้เป็นแก๊สที่อยู่ในกระเพาะอาหารของเราและจะทำให้เราเป็นกรดไหลย้อนในขณะที่เรากำลังนอนนั่นเอง

ในเมื่อเราเป็นกรดไหลย้อนอาหารที่เราควรดูแลและรับประทานไม่ใช่ว่าเราจะกินอะไรไม่ได้แต่ว่าเราสามารถเลือกกินอาหารที่ดีแก่เรานั่นเองอย่างเช่นพวกยาต้มข้าวกล้องข้าวต้มขนมปัง และเราควรเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินอาหารเมื่อเรารู้ว่าเราเป็นกรดไหลย้อนสิ่งที่เราไม่ควรกินก็คืออาหารที่มีรสชาติจัดนั่นเอง

เพราะการที่เรากินอาหารรสชาติจัดจะทำให้เรารู้สึกว่าเวลาที่เรานอนจะเป็นกรดไหลย้อนได้ดังนั้นเราควรที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินนั่นเองเพราะการกินเป็นสิ่งที่ทำให้เราเกิดอาการกรดไหลย้อนได้นะอาหารที่จะไปกระตุ้นให้ทำเราเป็นกรดไหลย้อนก็คือเกี่ยวกับการกินมันฝรั่งมันเทศ

และการที่เรากินน้ำเราไม่สมควรที่จะกินน้ำเป็นน้ำอัดลมหรือมีแก๊สนั่นเองเราควรที่จะรับประทานน้ำเปล่าเพื่อที่จะทำให้เราไม่เป็นกรดไหลย้อนดังนั้นเมื่อเรารู้ตัวว่าเราเป็นกรดไหลย้อนเราควรดูแลเรื่องการรับประทานอาหารนั่นเองเพราะเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้และอาการกรดไหลย้อนของเราจะหายไป

การพนันกับเด็กๆ

   เด็กๆคือผ้าขาวที่สะอาดบริสุทธิ์ หากถามเด็กๆว่าใครรู้จักการพนันบ้าง รู้ไหมว่ามันคืออะไร เด็กหลายคนอาจไม่รู้จักแต่อีกหลายคนอาจจะตอบได้ว่าการพนันเป็นสิ่งที่เราเล่น เช่นเล่นไพ่แล้วต้องชนะถึงจะได้เงินแต่ถ้าแพ้เราก็ต้องจ่ายเงิน  เด็กจะรู้จักว่าการพนันเป็นสิ่งผิดกฎหมาย

เพราะรู้มาจากสื่อทางทีวีที่มากับละคร แต่ก็ยังสำหรับเด็กบางคนอาจจะมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการพนันเป็นอย่างมาก เพราะพื้นฐานของเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน มีการเลี้ยงดูมาในแบบที่แตกต่างกัน ดังนั้น ความรู้ความเข้าใจของเด็กแต่ละคนจึงค่อนข้างแตกต่างกันด้วย

เด็กที่มีพื้นฐานที่พ่อแม่อบรมให้ความรู้ความเข้าใจกว่าการพนันนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดี เป็นสิ่งที่ไม่ควรเข้าไปยุ่งเกี่ยว สอนถึงผลเสียหากมีการเข้าไปเกี่ยวข้องกับการพนันว่านอกจากจะเสียเงินจากการเล่นการพนันแล้ว บางคนจะเสียคนเพราะคนที่เล่นการพนันจะมีอารมณ์ที่แปรปรวน

ถ้าเล่นได้ก็จะอารมณ์ดีแต่ถ้าเล่นเสียก็จะอารมณ์ร้าย รวมถึงการพนันสามารถเปลี่ยนคนดีให้กลายเป็นโจรเป็นขโมยได้อีกด้วย  นอกจากจะเสียเงินเสียทองหากติดการพนันมากๆก็จะเสียอนาคตรวมถึงอาจถูกตำรวจจับเข้าคุก ซึ่งเมื่อเด็กๆได้ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้

เขาจะหลีกเลี่ยงไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการพนันได้เอง เพราะเขาเข้าใจถึงข้อเสียของการเล่นการพนันแล้ว แต่ในขณะเดียวกันกับเด็กอีกกลุ่มที่พ่อแม่ไม่เคยเล่าหรือสอนเรื่องแบบนี้ให้ลูกฟังเลย เพราะคิดว่าเป็นสิ่งไม่ดี กลัวรู้จะทำตามหรือเลียนแบบ จึงปิดปังข้อมูลเหล่านี้

แต่พ่อแม่ต้องรู้ด้วยว่าหากพวกเด็กๆโตขึ้น พวกเขาจะเจอกันคนมากหน้าหลายตา ซึ่งหากเขาไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับการพนันก็เหมือนพวกเขาไม่มีภูมิคุ้นกันของการพนันเลย ดังนั้นเด็กกลุ่มนี้จะเสี่ยงต่อการถูกหลอกลวงให้เข้าไปลองเล่นการพนันได้ซึ่งบางคนอาจติดการพนันงอมแงม

เพราะความอยากเอาชนะ อยากได้เงินมาใช้ และยังมีเด็กกลุ่มสุดท้ายที่พบเห็นการพนันมาทั้งชีวิตนั่นคือเด็กที่พ่อแม่ก็ติดกันพนัน เด็กกลุ่มนี้อาจจะมีการเจริญรอยตามพ่อแม่ กลายเป็นครอบครัวที่เล่นการพนันการทั้งบ้าน เพราะพ่อแม่สอนมาแบบนี้ แต่บางคนเมื่อเห็นพ่อแม่ว่าได้รับผลเสียจากการพนันมากแค่ไหน พวกเขาก็จะเลือกทำให้ชีวิตของตัวเองดีขึ้น โดยพวกเขาจะเลือกเส้นทางที่ห่างไกลจากการพนัน

         ดังนั้นหากเราต้องการให้อนาคตลูกของเราเป็นอย่างไร การปูพื้นฐานความรู้ความเข้าใจต่อสิ่งเหล่านั้นเป็นสิ่งที่ควรเตรียมพร้อมสอนให้ลูกๆรู้จัก เพื่อจะได้เป็นภูมิคุ้มกันให้กับพวกเขาในอนาคต

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยออนไลน์

ขิงที่เรามีสรรพคุณที่หน้าทึ่ง

เราเชื่อว่ามีคนส่วนน้อยมากที่จะกินขิงเพราะว่าขิงนั้นเป็นเรื่องที่กินยาก  ในกลุ่มเพราะว่าการที่ขิงนั้นเป็นเรื่องที่กินยากแต่ว่าเรานั้นจะรู้ได้อย่างไงว่าสรรพคุณของขิงนั้นมีอะไรบ้าง เพราะว่ารสชาติของขิงเป็นเรื่องที่เรารู้ว่าขิงมีรสชาติที่เผ็ดร้อน แต่ว่าสรพคุณนั้นจะช่วยให้เราได้อย่างมากเพราะว่าการที่เราต้องรู้ว่าสรรพคุณนั้นสามารถที่จะช่วยอะไรเราบ้าง

ประโยชน์ของน้ำขิง  ในการที่เรากินน้ำขิงเป็นเรื่องที่มีประโยชน์อย่างมากเพราะว่าการที่เรานั้นกินน้ำขิงเราสามารถที่จะช่วยให้เรามีประโยชน์อย่างมาก และช่วยในเรื่องของโรคมะเร็ง  โรคหัวใจ หรือแม้กระทั่งหลอดเลือดในสมองอย่างนี้เป็นต้น   ในการที่เรากินน้ำขิงเป็นเรื่องที่เราทำให้เราสามารถที่จะดีท็อกซของเสียของเรานั้นออกได้เหมือนกันเพราะว่าทำให้ระบบเลือดของเรานั้นสามารถที่จะไหลเวียนได้ดี

  และก็สามารถที่จะช่วยในเรื่องเกี่ยวกับการที่เราจะลดน้ำหนักได้ เพราะว่าขิงคือการเผาผลาญนั่นเองสามารถที่จะช่วยได้  เพราะว่าการที่ขิงเป็นรสชาติที่เผ็ดเพราะว่าจะทำให้ไขมันของเรามันช่วยให้สลายไขมันนั่นเอง  และช่วยในเรื่องเกี่ยวกับเรื่องอาการที่เราเจ็บคอนั้นได้เหมือนกันอย่างเช่นเรามีอาการที่จะเจ็บคอ เสียงของเรานั้นหายแต่ถ้าเรานั้นรู้สึกว่าเราเสียหายเราสามารถที่จะได้เป็นส่วนของรสชาติที่ขมเพราะว่ามีรสชาติที่เผ็ด แต่ถ้าเราคิดว่ารสชาตินั้นขมเราก็สามารถที่จะใส่น้ำผึ้งก็ได้เพราะว่าจะช่วยให้เรากินได้ง่ายมากขึ้นนั่นเอง  

    จะช่วยในเรื่องของผิวพรรณ์อีกด้วยเพราะว่าการที่เรากินขิงจะช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนของเลือดนั้นสามารถที่จะช่วยให้เรามีผิวพรรณที่สวยนั่นเองจึงทำให้เรามีผิวที่สวยสุขภาพที่ดีและเปล่งปลั่งนั่นเอง

  และเราสามารถที่จะช่วยในเรื่องที่เกี่ยวกับการย่อยอาหารอีกด้วยเพราะว่าการที่เรากินอาหารนั้นสามารถที่จะช่วยย่อยนั่นเอง  เพราะว่าการที่เราสามารถที่จะกินตอนเช้าก่อนที่เรากินอาหารคือว่าท้องว่านั้นสามารถที่จะช่วยในเรื่องของอาการท้องอืด ท้องเพ้อ  แน่นท้องนั้นได้  และยังช่วยในเรื่องของการแก้อาเจียนการคลื่นไส้ได้อีก  

  บรรเทาอาการป่วยอย่างเช่น  การที่เราไม่สบายสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการไล่หวัดได้ด้วยเพราะว่าการที่เรากินน้ำขิงสามารถที่จะช่วยให้เรานั้นไม่เป็นหวัดได้ง่ายนั่นเองและยังช่วยในเรื่องของอาการเจ็บคอ  และการที่เรากินน้ำขิงนั้นสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการขับเหงื่อได้ดีอย่างมากนั่นเองเราสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้ด้วย  

 

สนับสนุนโดย  กติกาการเล่นหวยฮานอย