คลังเก็บหมวดหมู่: สุขภาพทั่วไป

รู้หรือไม่สาเหตุของผมร่วงเกิดจากอะไร

    ปัญหาที่ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชายกำลังพบอยู่ในปัจจุบันนี้ก็คือปัญหาของผมร่วงซึ่งถ้าหากใครผมยาวแล้วก็เวลาที่เรารวบรวมผมที่ร่วงเอามารวมกันจะมองเห็นว่าผมร่วงนั้นมากมายจนเกือบจะรับไม่ได้เลยทีเดียวหลายคนมีปัญหาผมร่วงมากถึงขนาดหัวล้านเลยก็ดีซึ่งคุณรู้หรือไม่ว่าทำไมผมของเราถึงร่วงได้วันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลดีๆให้ฟังกันถึงสาเหตุการเกิดผมร่วงนั่นเอง 

     อันดับแรกสำหรับการที่ผมของคนเราจะร่วมนั้นก็เกิดมาจากการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของฮอร์โมนซึ่งเราจะสังเกตได้จากผู้หญิงเมื่อคลอดลูกใหม่ๆมักจะพบปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของผมร่วงซึ่งคนโบราณเชื่อว่าการที่คุณแม่คลอดใหม่ผมร่วงนั้นจะทำให้ลูกชั้นจะจำใบหน้าของคุณแม่ได้แต่ที่จริงแล้ว

ถ้าหากในทางวิทยาศาสตร์แล้วการที่ผมร่วงนั้นก็คือการที่ฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากว่าช่วงที่เราตั้งครรภ์นั้นข้อมูลมีความผิดปกติไปและมันมีการเปลี่ยนกลับมาหลังจากที่มีการคลอดบุตรแล้วไม่เหมือนเดิมดังนั้นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จึงทำให้เป็นสาเหตุของการเกิดผมร่วงได้นั่นเอง

แต่อย่างไรก็ตามก็ไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนอย่างเดียวเท่านั้นยังมีสาเหตุอื่นๆอีกที่ทำให้เกิดของร่วงได้เช่นการที่เราทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ทำให้ร่างกายของเรานั้นขาดทั้งโปรตีนและขาดทั้งคาดในรวมถึงสังกะสีทำให้เส้นผมของเรานั้นเกิดความอ่อนแอและหลุดร่วงได้ง่ายนั่นเอง

อีกทั้งบางคนที่มักจะทำการดัดหรือย้อมผมอยู่เป็นประจำก็จะทำให้ผมนั้นมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงซึ่งเป็นที่มาของการเกิดผมร่วงได้ง่ายและหากใครบางคนที่ชอบกินวิตามินเสริมเช่นการกินวิตามินเอหากในร่างกายของเรานั้นมีมากจนเกินไปก็จะทำให้ผมของเรานั้นดวงได้เช่นเดียวกัน

เพราะคนส่วนใหญ่แล้วกลัวว่าตนเองนั้นจะเกิดผมหงอกจึงพยายามที่จะทานวิตามินเอเข้าไปเยอะๆเพื่อช่วยรักษาผมให้มีการตอบได้ช้าที่สุดนั่นเองแต่คุณอาจจะไม่รู้ว่ามันก็มีผลทำให้ผมของคุณดูดวงได้ง่ายเช่นเดียวกันอีกอย่างนึงที่คนเรามักจะเป็นก็คือการที่คุณเครียดมากจนเกินไปก็จะทำให้คุณมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของผมร่วงได้ซึ่งเมื่อคุณเครียดบางคนก็จะมีการดึงผมนี่เองที่ทำให้พบปัญหาผมร่วงได้เช่นเดียวกัน

ยังมีอีกหลายโรคหลายอย่างที่ทำให้เกิดสาเหตุของผมร่วงไม่ว่าคุณอาจจะเป็นโรคไตหรือโรคตับหรือแม้แต่การเป็นโรคซิฟิลิสรวมถึงโรคไทรอยด์เป็นพิษโรคต่างๆเหล่านี้ก็เป็นสาเหตุของการเกิดผมร่วงได้ทั้งหมดนั้นเองเพราะฉะนั้นทางที่ดีเราควรจะมีการดูแลสุขภาพร่างกายกินอาหารให้ครบ 5 หมู่และกินอาหารเพียงพอดีตามที่ร่างกายต้องการเท่านั้นก็จะสามารถช่วยในเรื่องของการลดอาการผมร่วงได้

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

กินอย่างไรไม่ให้เป็นกรดไหลย้อน

อาการเกี่ยวกับกรดไหลย้อนที่เรากินอาหารเข้าไปแล้วรู้สึกว่าอาหารไม่ย่อย  และทำให้เราเกิดอาการปวดแสบปวดร้อนกลางอก  หรือว่ามีกลิ่นเปรี้ยวเมื่อเวลาเราออกมารวมไปถึงมีรสขมอยู่ที่คอด้วยนั่นเอง

และการที่เรามีอาการเป็นกรดไหลย้อนซึ่งทำให้เรามีกลิ่นปากในวันนี้  เวปเจตใหม่   ของเราจะมาบอกเกี่ยวกับวิธีในการลดอาการกรดไหลย้อนทำให้อาการที่เป็นอยู่เบาบางลงได้ด้วยวิธีใดบ้าง

        1  หลังจากที่เรากินข้าวเสร็จเราไม่ควรที่จะนอนเลยหรือว่าออกกำลังกายแม้กระทั่งการยกของหนักซึ่งเราไม่ควรทำเมื่อเวลาที่เรากินอาหารเราควรจะรอให้อาหารย่อยก่อนหรือประมาณซัก 2-3 ชั่วโมงค่อยออกกำลังกายหรือว่าเป็นการเดินเพื่อเผาผลาญอาหารที่เรากินไปนั่นเอง

         2   เราไม่ควรกินอาหารมื้อกลางคืนหรือว่ามื้อดึกเพราะว่าเมื่อเรากินแล้วเราจะนอนเลยซึ่งเป็นสิ่งที่เราไม่ควรทำเพราะอาจจะทำให้เกิดอาการของกรดไหลย้อนได้นะ ดังนั้นเมื่อเราจะต้องกินอาหารมื้อดึกเรามีความจำเป็นในการที่จะต้องรอให้ครบ 3 ชั่วโมงก่อนแล้วเราค่อยนอนเป็นการช่วยในเรื่องของกรดไหลย้อน

        3  เราไม่ควรกินอาหารเกี่ยวกับอาหารทอด Fast food   อาหารเกี่ยวกับของทอดเช่นเนยนมอย่างนี้เป็นต้น

         4   เราควรที่จะไม่กินอาหารเกี่ยวกับการที่มีแก๊สในกระเพาะหรืออาหารที่มีกลิ่นฉุนอย่างเช่นกระเทียมหัวหอม อาหารเกี่ยวกับเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุน

          5   เราไม่ควรกินอาหารรสจัดหรือรสเปรี้ยว เค็ม หวาน มัน  เพราะว่าอาหารเหล่านี้จะทำให้เราเป็นกรดไหลย้อนได้นั่นเองดังนั้นเราควรที่จะกินอาหารเป็นรสต่างๆไม่หวานไม่มันไม่จืดไม่เค็ม

        6   เราควรที่จะหลีกเลี่ยงในการกินกาแฟหรือน้ำชาเช่นน้ำอัดลมเครื่องดื่มที่มีแก๊สนั่นเองเพราะว่าจะทำให้เราเป็นกรดไหลย้อนได้รวมไปถึงการกินผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวอย่างเช่น มะม่วงมะม่วงเปรี้ยว ส้มเปรี้ยว อย่างนี้เป็นต้นเพราะว่าจะทำให้เป็นแก๊สที่อยู่ในกระเพาะอาหารของเราและจะทำให้เราเป็นกรดไหลย้อนในขณะที่เรากำลังนอนนั่นเอง

ในเมื่อเราเป็นกรดไหลย้อนอาหารที่เราควรดูแลและรับประทานไม่ใช่ว่าเราจะกินอะไรไม่ได้แต่ว่าเราสามารถเลือกกินอาหารที่ดีแก่เรานั่นเองอย่างเช่นพวกยาต้มข้าวกล้องข้าวต้มขนมปัง และเราควรเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินอาหารเมื่อเรารู้ว่าเราเป็นกรดไหลย้อนสิ่งที่เราไม่ควรกินก็คืออาหารที่มีรสชาติจัดนั่นเอง

เพราะการที่เรากินอาหารรสชาติจัดจะทำให้เรารู้สึกว่าเวลาที่เรานอนจะเป็นกรดไหลย้อนได้ดังนั้นเราควรที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินนั่นเองเพราะการกินเป็นสิ่งที่ทำให้เราเกิดอาการกรดไหลย้อนได้นะอาหารที่จะไปกระตุ้นให้ทำเราเป็นกรดไหลย้อนก็คือเกี่ยวกับการกินมันฝรั่งมันเทศ

และการที่เรากินน้ำเราไม่สมควรที่จะกินน้ำเป็นน้ำอัดลมหรือมีแก๊สนั่นเองเราควรที่จะรับประทานน้ำเปล่าเพื่อที่จะทำให้เราไม่เป็นกรดไหลย้อนดังนั้นเมื่อเรารู้ตัวว่าเราเป็นกรดไหลย้อนเราควรดูแลเรื่องการรับประทานอาหารนั่นเองเพราะเป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้และอาการกรดไหลย้อนของเราจะหายไป

ขิงที่เรามีสรรพคุณที่หน้าทึ่ง

เราเชื่อว่ามีคนส่วนน้อยมากที่จะกินขิงเพราะว่าขิงนั้นเป็นเรื่องที่กินยาก  ในกลุ่มเพราะว่าการที่ขิงนั้นเป็นเรื่องที่กินยากแต่ว่าเรานั้นจะรู้ได้อย่างไงว่าสรรพคุณของขิงนั้นมีอะไรบ้าง เพราะว่ารสชาติของขิงเป็นเรื่องที่เรารู้ว่าขิงมีรสชาติที่เผ็ดร้อน แต่ว่าสรพคุณนั้นจะช่วยให้เราได้อย่างมากเพราะว่าการที่เราต้องรู้ว่าสรรพคุณนั้นสามารถที่จะช่วยอะไรเราบ้าง

ประโยชน์ของน้ำขิง  ในการที่เรากินน้ำขิงเป็นเรื่องที่มีประโยชน์อย่างมากเพราะว่าการที่เรานั้นกินน้ำขิงเราสามารถที่จะช่วยให้เรามีประโยชน์อย่างมาก และช่วยในเรื่องของโรคมะเร็ง  โรคหัวใจ หรือแม้กระทั่งหลอดเลือดในสมองอย่างนี้เป็นต้น   ในการที่เรากินน้ำขิงเป็นเรื่องที่เราทำให้เราสามารถที่จะดีท็อกซของเสียของเรานั้นออกได้เหมือนกันเพราะว่าทำให้ระบบเลือดของเรานั้นสามารถที่จะไหลเวียนได้ดี

  และก็สามารถที่จะช่วยในเรื่องเกี่ยวกับการที่เราจะลดน้ำหนักได้ เพราะว่าขิงคือการเผาผลาญนั่นเองสามารถที่จะช่วยได้  เพราะว่าการที่ขิงเป็นรสชาติที่เผ็ดเพราะว่าจะทำให้ไขมันของเรามันช่วยให้สลายไขมันนั่นเอง  และช่วยในเรื่องเกี่ยวกับเรื่องอาการที่เราเจ็บคอนั้นได้เหมือนกันอย่างเช่นเรามีอาการที่จะเจ็บคอ เสียงของเรานั้นหายแต่ถ้าเรานั้นรู้สึกว่าเราเสียหายเราสามารถที่จะได้เป็นส่วนของรสชาติที่ขมเพราะว่ามีรสชาติที่เผ็ด แต่ถ้าเราคิดว่ารสชาตินั้นขมเราก็สามารถที่จะใส่น้ำผึ้งก็ได้เพราะว่าจะช่วยให้เรากินได้ง่ายมากขึ้นนั่นเอง  

    จะช่วยในเรื่องของผิวพรรณ์อีกด้วยเพราะว่าการที่เรากินขิงจะช่วยในเรื่องของระบบไหลเวียนของเลือดนั้นสามารถที่จะช่วยให้เรามีผิวพรรณที่สวยนั่นเองจึงทำให้เรามีผิวที่สวยสุขภาพที่ดีและเปล่งปลั่งนั่นเอง

  และเราสามารถที่จะช่วยในเรื่องที่เกี่ยวกับการย่อยอาหารอีกด้วยเพราะว่าการที่เรากินอาหารนั้นสามารถที่จะช่วยย่อยนั่นเอง  เพราะว่าการที่เราสามารถที่จะกินตอนเช้าก่อนที่เรากินอาหารคือว่าท้องว่านั้นสามารถที่จะช่วยในเรื่องของอาการท้องอืด ท้องเพ้อ  แน่นท้องนั้นได้  และยังช่วยในเรื่องของการแก้อาเจียนการคลื่นไส้ได้อีก  

  บรรเทาอาการป่วยอย่างเช่น  การที่เราไม่สบายสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการไล่หวัดได้ด้วยเพราะว่าการที่เรากินน้ำขิงสามารถที่จะช่วยให้เรานั้นไม่เป็นหวัดได้ง่ายนั่นเองและยังช่วยในเรื่องของอาการเจ็บคอ  และการที่เรากินน้ำขิงนั้นสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการขับเหงื่อได้ดีอย่างมากนั่นเองเราสามารถที่จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้ด้วย  

 

สนับสนุนโดย  กติกาการเล่นหวยฮานอย

ความผิดปกติของหูที่เกิดขึ้นกับเด็ก

เมื่อเราไม่ได้ทำการแคะขี้หูของลูกน้อยเราเราก็ต้องเจอเกี่ยวกับอาการของลูกน้อยที่เราต้องเห็นนั่นเอง ในการที่ลูกของเราต้องทำนั่นก็คือ การที่จะคันที่หูและเมื่อเราส่องที่รูหูของลูกน้อยจะมีขี้หูที่เรารู้สึกว่าเราอยากที่จะแคะมากนั่นเอง แต่ว่าเราไม่ควรที่จะแคะเอง  ขี้หูที่อุดตันอยู่ในรูหูก็อาจจะส่งผลให้ลูกน้อยของเราไม่ค่อยที่จะได้ยินเสียงนั่นเอง แต่ถ้าเราไปแคะก็อาจจะทำให้เกิดอาการอักเสบที่หูเพราะว่าขี้หูแข็งมากนั่นเอง  

     วิธีในการที่เรารักษาที่จะทำให้ลูกน้อยไม่เจ็บก็คือการที่เราไปซื้อยาที่หยอดหูมาเกี่ยวกับการที่จะทำให้ขึ้หูที่แข็งอยู่เริ่มที่จะอ่อนตัวและหลุดออกมานั่นเอง หยอดที่เราหยอดลงไปที่หูอย่างน้อยข้ามคืน และเราก็ควรที่จะหยอดซ้ำเพื่อที่จะได้เห็นเกี่ยวกับขี้หูที่อ่อนตัวลงนั่นเอง จากนั้นก็จะไหลหลุดออกมาและสิ่งที่สำคัญคือการที่เราไม่ควรที่จะเอาน้ำประปาหยอดลงไปที่หูเพราะว่าอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างมากนั่นเอง  

       หูชั้นนอกเกิดอาการอักเสบ  การที่เราแคะขี้หูให้ลูกน้อยหรือว่าจะเป็นการที่อาบน้ำแล้วน้ำเข้าหูบ่อย  และก่อให้เกิดอาการผื่นแพ้และก็ทำให้เกิดอาการอักเสบของหู จนทำให้เกิดเชื้อโรคและแบคทีเรียที่อยู่ในรูหูและก็จะทำให้ลูกน้อยของเราเกิดอาการปวดและร้องไห้งอแง และเราจะรู้ก็ต่อเมื่อมีน้ำเหลือไหลออกมาจากหู  วิธีในการรักษาคือการที่เราต้องทำความสะอาดบริเวณรอบหูและแล้วก็เช็ดหูจากนั้นเราก็ต้องหยอดยาเกี่ยวกับการการฆ่าเชื้อนั่นเอง และเมื่ออย่างนั้นจะทำให้ลูกน้อยของเราเกิดอาการที่ปวดมากนั่นเอง   

         หูชั้นกลางเกิดอาการอักเสบ  มักจะเกิดในตอนที่เป็นหวัด เพราะว่าเกิดจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงนั่นเอง  และการที่เราสั่งน้ำมูกที่แรงๆก็อาจจะทำให้เยื่อกลางหูเกิดอาการอักเสบและคราวนี้จะเป็นอาการเกี่ยวกับการที่เราต้องเจอลูกน้อยของเราเกิดอาการงอแง  อ้อนร้องไห้  และอาจจะมีไข้ตามมาอีกด้วยนั่นเอง 

วิธีในการรักษาเราควรที่จะรีบพาลูกน้อยของเราไปหาหมอเพราะว่าเป็นคุณหมอเท่านั้นที่จะช่วยในเรื่องของการรักษานั่นเอง และการรับประทานยาแก้ปวด  ยาหยอดหู วิธีในการหยดหูคุณหมอจะเป็นคนที่แนะนำเราจากนั้นเราก็ควรที่จะทำตามและก็ปฏิบัติตัวอย่างเคร่งคัดนั่นเองเพื่อที่จะได้ให้ลูกน้อยของเราหายเร็วขึ้น  

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

ไวรัสโคโรนา

ไวรัสโคโรน่าหรือชื่ออย่างทางการเรียกว่า Covid-19 ได้มีการแพร่ระบาดอย่างหนักทั่วโลก นับตั้งแต่ประเทศจีนได้มีการแจ้งต่ออนามัยโลกอย่างเป็นทางการเมื่อวันที่31ธันวาคมปี2019

จนกระทั้งเวลาผ่านไปหลายเดือนก็ยังไม่ทราบว่าที่มาของเชื้อไวรัสชนิดนี้นั้นอยู่ที่ไหน อย่างที่พูดกันอย่างแพร่หลายจะบอกกันว่าต้นกำเนิดของไวรัสนั้นเกิดจากงูเห่าจีนหรืองูสามเหลี่ยมของประเทศจีนี่ได้มีการจำหน่ายอยู่ในตลาดสนในเมืองอู่ฮั่นซึ่งเป็นสถานที่ที่ได้พบกลุ่มคนติดเชื้อกลุ่มแรกๆทั้งนี้ทั้งนั้นนี่เป็นเพียงการสันนิษฐานเท่านั้น

โดยทีมวิจัยมีการสันนาฐานว่างูเห่านั้นอาจจะเป็นเพียงตัวกลางที่มีการส่งต่อเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์นี้จากค้างคาวมาสู่คน เพราะว่างูที่อาศัยอยู่ตามธรรมชาตินั้นจะล่าค้างคาวในถ้ำกินเป็นอาหารนั่นเอง และมีการข้อสงสัยต่ออีกว่า เชื้อไวรัสนั้นสามารถปรับตัวให้อยู่อาศัยและขยายพันธ์ในร่างกายของสัตว์เลือดอุ่นและสัตว์เลือดเย็นได้อย่างไรข้อสงสัยทั้งหมดนี้นั้นยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจน

ไวรัสโคโรนานั้นได้มีการแพร่ระบาดไปทั่วทุกมุมโลกทำให้องค์การอนามัยโลกออกมาประกาศว่าเป็นการระบาดของเชื้อไวรัสขนาดใหญ่โดยจำนวนผู้ติดเชื้อมีจำนวนมากรวมทั้งผู้เสียชีวิตด้วยและมีการติเดชื้ออย่างต่อเนื่อง ซึ่งถ้าพูดถึงไวรัสโคโรนานั้น คนที่เป็นโรนี้จะมีอาการหลายอย่างที่แสดงออก

ซึ่งอาการนั้นจะมีอาการคล้ายกับไข้หวัดใหญ่ องค์การอนามัยโลกได้ออกมาบอกว่าหากได้รับเชื้อไวรัสโคโรนานั้นจะมีอาการดังต่อไปนี้คือ มีไข้ขึ้น มีอาการไอแห้งๆและผ่านไปประมาณหนึ่งสัปดาห์จะมีอาการหายใจลำบากหายใจติดขัด ซึ่งถ้าผู้ป่วยรายไหนมีภูมิคุ้มกันต่ำ

เด็กหรือคนแก่ ก็จะมีอาการปอดอักเสบซึ่งถือว่าอยู่ในขั้นที่อาการหนัก และถ้าหากอาการรุนแรงมากขึ้นอีกก็อาจจะทำให้ระบบอวัยวะภายในล้มเหลว และเสียชีวิตในที่สุด

โดยกรมอนามัยของไทยได้มีการสร้างมาตรการขึ้นมาสำหรับคนที่เดินทางไปต่างประเทศและกลับมาจากกลุ่มประเทศเสี่ยงนั้นให้กักตัวเพื่อดูอากรเป็นเวลา 14วันและหากมีอาการไข้สูง หาใจเหนื่อยหอบ เจ็บคอ หากมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งก็ควรที่จะไปพบแพทย์เพื่อตรวจให้เร็วที่สุด ซึ่งคนที่ติดเชื้อนั้น

อาจจะมีอาการมากหรือน้อยก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละร่างกายของบุคคลนั้น ซึ่งผู้ที่ติดเชื้อนั้นก็จะไม่ได้เสียเสียชีวิตทุกคน เพราะสามารถรักษาให้หายขาดได้ตามอาการที่เป็น และปัจจัยในการเสียชีวิตนั้นมีหลายปัจจัยด้วย

ทั้งเรื่องของเพส อายุและสุขภาพ สภาพแวดล้อมและระบบสาธารณะสุขที่ผู้ป่วยเข้ารับบริการด้วย โดยจากผลวิจัยพบว่าผู้ป่วยที่ติดเชื้อส่วนใหญ่จะมีอาการไม่รุนแรง ดังนั้นหากพบว่าตนเองมีอาการดังกล่าวควรที่จะไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดเพื่อรักาตนเองและไม่แพร่เชื้อไปยังคนรอบข้างด้วย

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  หวยฮานอยออนไลน์

การเกลารากฟัน

       จากที่เคยเขียนเรื่องโรครำมะนาดไว้ก่อนหน้านี้แล้ว  ซึ่งตอนนั้นก็ได้อธิบายไปแล้วว่าโรครำมะนาดเกิดขึ้นมาจากสาเหตุอะไร เราหนึ่งในผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ และได้ผ่านขั้นตอนการรักษาเบื้องต้นมาสักระยะหนึ่งแล้ว ล่าสุดคุณหมอนัดดูอาการต่อเนื่องหลังจากที่รักษาผ่านไปแล้วสามเดือน

เมื่อถึงวันนัดเราได้เดินทางมาถึงตามเวลา เมื่อคุณหมอเรียกเข้าไปในห้องตรวจและเริ่มวัดปริมาณความลึกของร่องเหงือก ผลปรากฏว่าร่องเหงือกของเราดีขึ้นจนเป็นปกติแล้ว ดังนั้นวันนี้คุณหมอจึงแจ้งว่าจะทำการเกลารากฟันให้ แล้วนัดอีกทีหกเดือนข้างหน้า เพื่อมาตรวจเช็คดูว่าอาการโรครำมะนาดจะกำเริบหรือดีขึ้น

  เพื่อนๆคนไหนที่ไม่รู้จักว่าการเกลารากฟันว่ามันคืออะไร และเราทำมันเพื่ออะไร มาค่ะเราจะมาตอบคำถามข้อนี้ให้เข้าใจกัน

        โดยทั่วไปปกติคนส่วนใหญ่จะรู้จักแต่การขูดหินปูน แต่เมื่อพูดถึงการเกลารากฟันหลายคนอาจจะฟังดูว่าเป็นเรื่องแปลก เพื่อความกระจ่างเราจะพูดเรื่องการขุดหินปูนก่อน การขุดหินปูนก็คือการทำให้ฟันและเหงือกสะอาด โดยที่ทันตแพทย์จะทำการขูดหินปูนที่อยู่เหนือเหงือกและใต้เหงือกไปนิดหน่อย

แต่การเกลารากฟันเป็นวิธีใช้สำหรับรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคปริทันต์อักเสบหรือที่รู้จักกันว่าโรครำมะนาด โดยที่ทันตแพทย์จะต้องใส่เครื่องมือลงไปใต้เหงือก ที่จะอยู่ลึกลงไปเกิน 3 มิลลิเมตร พูดให้เข้าใจง่ายก็คือ ทันตแพทย์จะใส่เครื่องมือลงไปให้ลึกถึงรากฟัน

เพื่อจะทำการขูดหินปูนและคราบเชื้อโรคที่ฝังตัวอยู่บริเวณรากฟันนั้นขึ้นมาให้หมด ในการรักษาจะต้องฉีดยาชาให้ก่อน เพื่อลดความเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้นแก่ ผู้ป่วย และการรักษาจะใช้เวลานานเพราะถือว่าเป็นงานละเอียด การเกลารากฟันต้องทำคู่กันกับการขูดหินปูน โดยเริ่มจากการขูดหินปูนเหนือเหงือกให้เสร็จเรียบร้อย

ก่อนแล้วจึงค่อยใช้เครื่องมือใส่ลงไปเกลาที่รากฟัน หลังจากทำการรักษาเสร็จแล้ว ทันตแพทย์จะนัดให้มาตรวจอีกที 2-3 เดือนข้างหน้า เพื่อกลับมาดูอาการว่าเหงือกกลับมาแข็งแรงและยึดติดกับฟันเป็นปกติดีหรือไม่ ในกรณีที่ดีขึ้นหมอจะแนะนำให้ผู้ป่วยรู้จักวิธีการทำความสะอาดฟันอย่างถูกวิธี

แต่ในผู้ป่วยรายที่อาการไม่ดีขึ้นพบว่าร่องเหงือกมีการละลายของกระดูกไปมากทันตแพทย์จะทำการรักษาโดยวิธีผ่าตัดเหงือกร่วมด้วย

      ด้วยความปรารถนาดีจากผู้ป่วยที่เป็นโรครำมะนาดอย่างเรา ถ้าใครที่ไม่อยากเป็นโรคนี้ ต้องรู้จักแปรงฟันให้ถูกวิธีและใช้ใหม่ขัดฟันทุกครั้งหลังแปรงฟัน ที่สำคัญจะต้องไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนเพื่อขูดหินปูนกันนะคะ

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

อาการปวดท้องด้านขวาสื่อโรคอะไรได้บ้าง 

ใครจะรู้ได้ว่าอาการปวดท้องนั้นมีสาเหตุมาจากอะไรยิ่งอาการปวดท้องที่เราคาดไม่ถึงบางรายมีอาการปวดที่รุนแรงก่อให้เกิดความลำบากให้เกียรติตัวเองสำหรับอาการไม่ว่าจะเป็นการปวดท้องทางด้านซ้ายหรือด้านขวาก็ตามหากมีอาการเกิดขึ้นอยู่บ่อยครั้งนั่นก็เท่ากับว่ามันคือสัญญาณเตือน ที่บ่งบอกว่าสุขภาพภายในของท่านกำลังมีปัญหานั่นเอง 

คุณรู้หรือไม่ว่าอาการปวดท้องไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตามมันจะมีต้นสายของมันทั้งสิ้นซึ่งเราอาจจะคาดเดาได้ด้วยการปวดที่มันส่งสัญญาณบอกเราจากอาการต่างๆนั่นเองด้วยการคาดเดาเหล่านี้จะเป็น การคาดเดาที่ก่อเกิดจากลักษณะต่างๆซึ่งอาการปวดท้องด้านขวาอาจส่งสัญญาณต่างๆที่บอกว่าคุณกำลังเป็นโรคอะไรอยู่ก็ได้เช่นกัน 

 จะเห็นได้ว่าการปวดท้องต่างๆไม่ว่าจะเป็นทางด้านซ้ายหรือทางด้านขวาก็ตามหากคนที่ประสบปัญหาอาการปวดท้องเหล่านั้นจะมีการสังเกตได้ว่าลักษณะมันจะแตกต่างกันออกไปซึ่งคุณควรสังเกตให้ดีว่ามันเป็นการปวดท้องทางด้านไหนกันแน่ซึ่งแน่นอนแต่ว่าปวดท้องนี้จะสังเกตได้ง่ายแต่ผู้หญิงจะต้องระวังเป็นพิเศษเพราะอาการปวด ท้องแบบจี๊ดๆ เกิดจากปัจจัยได้หลายอย่างด้วยกัน 

อาการปวดท้องทางด้านขวาสังเกตได้ดังนี้ 

หากคุณนั้นมีอาการปวดท้องบริเวณด้านบนซึ่งหากสังเกตดีดีจะพบว่าอาการปวดนี้เกิดขึ้นหลังจากการรับประทานอาหารประเภทไขมันสูงมันอาจจะหมายความว่าคุณกำลังเสี่ยงที่จะเป็นโรคนิ่ว ในถุงน้ำดีหรืออาจจะเป็นโรคตับก็ได้เช่นกันซึ่งเราสามารถสังเกตจากอาการเจ็บเหล่านั้นเพื่อเป็นการยืนยันเกี่ยวกับโรคดังกล่าวมีดังนี้หากเรานำมือไปกดลงบริเวณที่มีอาการปวดเราอาจจะพบกับก้อนเนื้อแข็งๆ และนั่นก็จะมีอาการตัวเหลืองตาเหลืองร่วมอยู่ด้วย 

สำหรับอาการปวดท้องทางด้านขวาล่างมีดังนี้    

อาการปวดท้องทางด้านขวาเริ่มบริเวณที่อยู่รอบสะดือไปจนถึงท้องน้อยทางด้านขวาหากเรานั้นได้มีการ นำมือไปกดบริเวณนั้นและพบก้อนเนื้อหรือกดไปกดมารู้สึกเจ็บโดยการมีการเสียด ท้องอยู่ตลอด ซึ่งเราสันนิษฐานได้ว่าเราอาจจะเป็นไส้ติ่งอักเสบแต่ถ้าหากว่ากดไปแล้วมีลมอยู่ในท้องก็อาจเกิดจากลำไส้ของเราเกิดการอักเสบขึ้นมาได้นั่นก็คือการผิดปกติของลำไส้นั่นเอง    

อาการปวดท้องต่างๆไม่ว่าจะเป็นปวดท้องประเภทใดก็ตามหากคุณรู้สึกว่าคุณปวดท้องแล้วทางที่ดีควรรีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาหรือตรวจเช็คให้ละเอียดน่าจะดีกว่าไม่ทนหรือปล่อยไว้ เพราะอาจเป็นอันตรายร้ายแรงสุดก็ถึงแก่ชีวิตได้เช่นกันดังนั้นเราไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ หากมีอาการดังกล่าวควรไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่สมควรมากที่สุด   

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนเหล่านี้โดย  แทงหวยออนไลน์

ผลเลือด non reactive หมายความว่าอะไร

ผลเลือด non reactive มีความหมายว่าอะไร สำหรับในการตรวจเลือดเพื่อหาเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคภูมิคุ้มกับบกพร่องนั้น เป็นแนวทางที่ส่วนมากในขณะนี้นิยมทำกันและก็วิธีที่ใช้สำหรับเพื่อการตรวจคัดกรองก็จะนิยมแบบ ตรวจ ANTI-HIV เป็นการตรวจหาภูมิต้านทานเจาะจงต่อเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของโรคภูมิคุ้มกับบกพร่อง

โดยส่วนมากสามารถตรวจได้เมื่อเสี่ยงมาแล้วกว่า 3-4 อาทิตย์ รวมทั้งได้ผลที่แม่นยำมากขึ้น เมื่อเสี่ยงมาเกิน 1 เดือน เนื่องมาจากพ้นระยะฟักตัว หรือที่เรียกว่า Window periodนอกเหนือจากการตรวจแบบ ANTI-HIV แล้ว ยังมีวิธีการตรวจแบบอื่นๆอีกประมาณ 3 แนวทางหลักๆตัวอย่างเช่น

-ตรวจ p24 Antigen เป็นการตรวจหาโปรตีน p24 ของเชื้อเอชวี สามารถตรวจได้เมื่อรับการเสี่ยงมาโดยประมาณ 2 อาทิตย์ ข้อผิดพลาดของการตรวจวิธีแบบนี้ เป็น ผลตรวจถูกรบกวนได้ง่ายจากสาเหตุต่างๆอีกทั้งถ้าหากตรวจเจอว่าเป็นควรจะมีการตรวจซ้ำอีกรอบ

-การตรวจ NAT สามารถตรวจได้ตามโรงพยาบาล และก็เป็นแนวทางที่ใช้กันอย่างไม่แพร่หลายเท่าใดนัก สามารถตรวจได้เมื่อรับการเสี่ยงมาราวๆ 1 อาทิตย์

-การตรวจแบบ ANTI-HIV และก็ p24 Antigen ในชุดตรวจเดียวกัน สามารถตรวจได้เมื่อรับการเสี่ยงมาโดยประมาณ 2 อาทิตย์ การตรวจอย่างนี้จะมั่นใจได้มากกว่า แต่ว่าถ้าเกิดผลตรวจออกมาเจอเพียงแค่ p24 Antigenท่านจำเป็นต้องตรวจอีกรอบหนึ่ง เมื่อเสี่ยงมาครบ 21-30 วัน เหลือมากกว่า 1 เดือน

แต่ สำหรับในการตรวจเอชไอวี แพทย์มักจะแนะนำให้มาตรวจอีกรอบเมื่อครบ 30 วัน แล้วก็ตรวจซ้ำอีกที่ 60-90 วัน เสมอ เพื่อความมั่นใจว่าผู้ถูกตรวจ ติดเชื้อโรคหรือเปล่า

การวิเคราะห์ผลเลือดสำหรับเพื่อการตรวจหา HIV

โดยปกติการแสดงผลเลือดจะสามารถแปรผลได้เป็น 2 ผล ยกตัวอย่างเช่น Reactive รวมทั้ง Non-Reactive ซึ่งไม่ว่าในใบผลตรวจจะมีความงุนงงมากแค่ไหน ก็มักจะปรากฏคำใดคำนึง เสมอ

ผลเลือด non reactive หมายความว่าอะไร

ผลเลือด non reactive, Non-reactive, Non-Reactive, Negative, negative ไม่ว่าจะรูปแบบไหนในนี้ก็จะสามารถแปลผลได้ว่า ผลเลือดของคุณเป็นลบ แสดงว่า ไม่พบการรับเชื้อเอชไอวี

ผลเลือด reactive หมายความว่าอะไร

ผลเลือด reactive, Reactive, Positive, positive ไม่ว่าจะรูปแบบไหนในนี้ก็จะสามารถแปลผลได้ว่า ผลเลือดของคุณเป็นบวก แสดงว่า มีโอกาสติดเชื้อโรคเอชไอวี และก็แพทย์ชอบทำการตรวจซ้ำอีกเพื่อความมั่นใจ

อย่างไรก็แล้วแต่บางครั้งผลตรวจอาจจะออกมาเป็น Invalid, Inconclusive ซึ่งแปลว่าผลของการตรวจมีปัญหาแปลผลไม่ได้ ทำแก้ไขเป็น ทำการตรวจใหม่อีกรอบ

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจเอดส์ ซื้อที่ไหน

น้ำมันมะกอก ประโยชน์ดีๆ ที่คู่ควร

น้ำมันมะกอก ประโยชน์ดีๆ ที่คู่ควร
รายงานจาก “โครงการอาหารไทยหัวใจดี” โดยมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ ร่วมกับคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ยังกล่าวว่า น้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะกอกได้รับเลือกให้เป็นน้ำมันที่ดีต่อร่างกาย โดยสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ อาทิเช่น เบาหวาน โรคมะเร็งและก็โรคที่เกิดขึ้นและมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หรือเส้นโลหิต เพราะเหตุว่าน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะกอกมีสารอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณมาก ไม่ว่าจะเป็น โพลิฟีนอล สารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันไม่อิ่มตัว วิตามินอี วิตามินเค และก็กรดไขมันโอเมก้า

จากการทดลองเกี่ยวกับน้ำมันมะกอกว่าเพราะเหตุใดสารอาหารกลุ่มนี้ที่อยู่ในน้ำมันมะกอกถึงมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรา

โพลิฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระ
คุณค่าต่างๆ ที่ได้จากโพลิฟีนอลมักอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถช่วยต่อต้านการชำรุดทรุดโทรมของเซลล์ สารอาหารพวกนี้ยังช่วยในหัวข้อการลดภาวะอารมณ์เคร่งเคลียด จัดแจงกับลักษณะของการเจ็บปวด ช่วยชะลอวัย ทั้งยังช่วยคุ้มครองสภาวะโรคสมองเสื่อม ภาวการณ์เส้นโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวานรวมทั้งโรคมะเร็งบางประเภทด้วย

วิตามินเค
วิตามินเคเป็นวิตามินที่มีความหมายสำหรับเพื่อการสร้างโปรตีนซึ่งช่วยคุ้มครองป้องกันการแข็งตัวของเลือด ช่วยสร้างกระดูกใหม่รวมทั้งช่วยเรื่องความสมดุลของแคลเซียม คุณค่าที่ได้จากการกินวิตามินเคอย่างสม่ำเสมอเป็น การช่วยสร้างเสริมสารอาหารรวมทั้งโปรตีนต่างๆ ที่มีคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการรักษาแผล ทั้งยังช่วยเสริมแคลเซียมสำหรับการผลิตมวลกระดูกและคุ้มครองป้องกันกระดูกพรุน

วิตามินอี
วิตามินอี มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อป้องกันการทำลายเซลล์ ช่วยลดการเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจรวมทั้งโรคมะเร็ง โดยมีส่วนช่วยต่อต้านการรับเชื้อรวมทั้งยังช่วยคุ้ปกป้องความปกติของสายตาอีกด้วย

กรดไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3
กรดไขมันโอเมก้า 6 และโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ซึ่งร่างกายมนุษย์พวกเราไม่สามารถที่จะผลิตเองได้ จำต้องจะได้รับจากการทานอาหาร ถ้าเกิดขาดกรดไขมันโอเมก้าพวกนี้ อาจจะส่งผลให้หลักการทำงานของร่างกายผิดพลาดรวมทั้งมีการเจ็บไข้ได้ป่วยได้ นี่ก็เลยเป็นเหตุผลหนึ่งที่ว่าเพราะเหตุใดกรดไขมันโอเมก้า 6 รวมทั้งโอเมก้า 3 ถึงจำเป็น กรดไขมันโอเมก้า 6 นั้นสำคัญต่อการดำเนินชีวิต กรดไขมันโอเมก้า 3 เองมีหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่กว่านั้น เพราะมีส่วนช่วยสำหรับในการไหลเวียนโลหิต ลักษณะการทำงานของหัวใจและระบบกรรมพันธุ์ต่างๆ ทั้งนี้จำนวนที่ดีที่สุดที่แนะนำให้บริโภคกรดไขมันโอเมก้า 6 รวมทั้งโอเมก้า 3 ในสัดส่วน 4 ต่อ 1 ยิ่งใกล้เคียงจำนวนนี้เยอะแค่ไหน ยิ่งดีแค่นั้น น้ำมันปาล์มทั่วๆ ไปมีส่วนประกอบของกรดไขมันโอเมก้า 6 รวมทั้งโอเมก้า 3 ในรูปร่าง 45.5 ต่อ 1 น้ำมันที่ผลิตขึ้นมาจากรำข้าวในรูปร่าง 20 ต่อ 1 แต่ว่าน้ำมันที่สกัดจากมะกอกนั้นดีต่อร่างกายมากกว่า เพราะว่ามีรูปทรงของกรดไขมันที่กล่าวไปในรูปร่าง 12.89 ต่อ 1 ซึ่งใกล้เคียงรูปร่างที่เสนอแนะไปมากที่สุดนั่นเอง

วิธีปรับพฤติกรรมการกินเนื้อแดงให้น้อยลง

เนื้อแดงคืออะไร?
เนื้อแดงในที่นี้หมายถึงเนื้อวัว เนื้อควาย เนื้อแกะ เนื้อจากสัตว์ใหญ่ อาจจะรวมถึงเนื้อหมู และเนื้อแปรรูปด้วยเช่นกัน เพราะว่าเนื้อเหล่านี้ส่งผลให้เราเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือด โรคไขมัน โรคหัวใจ และมะเร็งได้นั่นเอง

วิธีปรับพฤติกรรมการกินเนื้อแดงให้น้อยลง
1. รับประทานเนื้อขาว ในแบบเดียวกันกับที่ปรุงเนื้อแดง
อย่างเช่นหากเราชอบกินข้องปิ้งย่าง ลองเปลี่ยนจากเนื้อย่างเนื้อปิ้ง มาลองเลือกกินไก่ย่าง เนื้อปลาย่าง ไก่ปิ้ง ปลาเปาดูบ้าง โดยใช้วิธีปรุงในแบบเดียวกันกับที่ปรุงเนื้อวัว แม้ว่ารสชาติของเนื้อจะต่างกัน แต่อย่างน้อยการที่ปรุงในแบบเดียวกันสไตล์เดียวกันก็ยังช่วยทำให้เกิดความอร่อยขึ้นได้

2. กินเนื้อขาวให้หลากหลาย
แทนที่จะกินแต่อกไก่ต้ม หรือปลาย่างบ่อยๆ สามารถเลือกทำเมนูให้มีรสชาติหลายหลายในแต่ละมื้อได้ เช่น ต้มยำไก่ เมี่ยงปลาทู ไก่ผัดเปรี้ยวหวาน ฉู่ฉี่ปลากะพง เป็นต้น จะช่วยให้เราค่อยๆ เปลี่ยนมาชอบกินเนื้อขาวเหล่านี้มากขึ้น

3. เลือกรับประทานของว่างที่มีประโยชน์
บางคนเลือกกินไส้กรอก แฮม หรือเนื้อแปรรูปอื่นๆ เวลาหิวระหว่างวัน แต่เราสามารถเลือกอาหารที่มีกินแล้วอิ่มท้องระหว่างวันแทนได้ เช่น ผักผลไม้ และธัญพืชต่างๆ หรืออาจจะเป็นกาแฟดำ หรือนมจืดสักแก้วก็ได้

4. ทำเนื้อแปรรูปกินเอง
เนื้อแปรรูปไม่ได้แย่ต่อร่างกายของเราเสมอไป หากใช้เนื้อสัตว์ที่มีุคณภาพ ไขมันต่ำ ดังนั้นหากหาสูตรทำเนื้อแปรรูป แล้วเลือกเนื้อสัตว์คุณภาพทำกินเองที่บ้าน ก็ช่วยให้ได้กินเนื้อแปรรูปในแบบที่ต้องการได้ เช่น ไส้กรอกอกไก่ เป็นต้น

5. อย่ากินตอนหิวจัด
เชื่อว่าหลายคนกินเนื้อย่างตอนที่หิวจัด รวมถึงการเดินไปซื้อไส้กรอกมากินจากร้านสะดวกซื้อตอนกลางคืน นั่นอาจมาจากการที่ปล่อยให้ตัวเองหิวจัดจนอยากกินอะไรที่หนักท้อง ดังนั้นอย่าปล่อยให้ตัวเองหิวจนขาดสติ พยายามกินข้าวให้ครบมื้อตรงเวลา จะช่วยให้เราอิ่มนานขึ้น และรีบเข้านอนให้เร็วขึ้น เพราะนอนเร็วก็ไม่หิว